Некоторые спортсмены используют гантели для увеличения нагрузки, однако, это небезопасно при увеличении рабочего веса.
Почти все регионы мира, за пределами Африки, становятся старше, однако этот сдвиг в Восточной Азии происходит намного быстрее, чем где-либо еще.

