Приготовили и разбросали вокруг сетей приманку - белый хлеб с борной кислотой из аптечки.
Добавьте тренировки с отягощениями в свою тренировочную программу. Так, например, всего двух мотков мне хватает, чтобы связать жилетку на двухгодовалого сынулю. У синхронисток еще две победы Золотых медалей много не бывает.

