А о результатах скажу, что они мне (я думаю, и не только мне) нужны для того, чтобы лучше помочь другим. Да и парни на стероидах не становятся сильнее, их просто разносит во все стороны, и они становятся похожи на нелепую груду мускулов. Выполняйте по 15-25 повторений либо отводите по 30-60 секунд на каждое упражнение.
Старайтесь, чтобы ваше питание было всегда натуральным и не сложным в приготовлении, ведите подвижный образ жизни и скоро ваш вес придет в норму.
Словно вдруг отгорели тонкие проводочки Словно разъединили, а мы всё сидим и тупим...

