Долгое время считалось, что в трехглавой мышце (как доминантной мышце всей нижней части ног) преобладают медленные мышечные волокна.
И везде-то они одинаковые: они типа работают аки рабы на галерах, а операционисты дурака валяют. Поэтому вместо картошки с майонезными салатами лучше уделить внимание тем продуктам, которые содержат все вещества, необходимые для роста мышц.
Представляю, как народ счастлив, поедая вкусняхи и не толстея при этом. Сам Кеташвили объяснял, что на тот момент ещё эмоционально не отошёл от гола Савичева. Максимальная эффективность от применения наступает через 16 недель.
