Неоднократно экспериментировала с разными начинками, больше нравится с бананами!
А вот процесс разрушения мышечных белков, в момент голода, стресса, необходимый для поддержания энергии в организме, является противоположным набору массы результатом. Надеюсь что кому то понравиться , фото я выложу в скором времени!

