Нельзя принимать аминокислотные комплексы с протеином, гейнером, заменителем пищи или едой, иначе их усвоение будет очень долгим, а значит, прием станет неэффективным.
В первой попытке российская спортсменка подняла 144 килограмма, установив тем самым олимпийский рекорд.
